Minientrada

¿Qué es?

Se trata de una técnica de atención que ayuda a nuestra mente a alcanzar algo de tranquilidad.

¿Qué podemos hacer?

Puedes comentar lo que consideres en la página sobre Mindfulness.

Puedes probar Mindfulness tú o tus hij@s poniéndote en contacto conmigo.

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